当店は雲南市三刀屋町の肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌です。骨盤を土台に、首・肩・背中のバランスをまとめて確認します。

首・肩まわりの力みチェック

写真のように、仰向けで首や肩にそっと手を当てます。

• 首の力み具合と動かしやすさ
• 肩の位置と左右差
• 頭の位置とあごの向き

首だけでなく、頭の位置と肩まわりのつながりを見て、力みがたまりやすいポイントを整理します。

背中〜骨盤まわりの状態確認

うつ伏せで、背中から骨盤にかけて丁寧に触れていきます。

• 肩甲骨まわりのこわばり
• 背骨の並びと反り具合
• 骨盤の前後・左右の傾き

骨盤を中心に、背中・腰・股関節が連動しやすい状態を目指して施術します。

腕・肩の動きも合わせてケア

横向きや仰向けで腕を持ち上げ、肩と背中の動きを確認します。

• 腕を上げたときの肩の引っかかり
• 肩から背中への力の伝わり方
• 骨盤との連動しやすさ

首・肩・背中・骨盤を一緒に見て、同じ場所に負担が集まりにくいバランスづくりを意識します。首や肩の重さ、背中のこわばりが続く方は、一度骨格バランスのチェックにいらしてください。