骨盤がずれると姿勢全体が乱れ、肩こりにつながりやすくなります。

当店は肩こり・腰痛・頭痛に特化したカイロプラクティック整体です。骨盤を土台に、骨格バランスと姿勢を重視してチェックします。

骨盤のズレが姿勢全体に与える影響

骨盤のズレは、体全体の位置関係に影響します。

• 左右どちらかに体重が乗りやすくなる
• 腰や背中のラインが片側に傾きやすくなる
• 首の位置がずれ、頭が片側に寄りやすくなる

土台となる骨盤がずれると、その上の背骨・首・頭の位置も連鎖的にずれやすくなります。

骨盤のズレと肩こりのつながり

骨盤がずれたまま立つ・座る時間が続くと、肩まわりに負担が集まりやすいです。

• 片側の肩だけ上がりやすい
• 左右どちらかの肩に重さを感じやすい
• 首から肩にかけて、片側だけこりが強い

骨盤のズレによる体の傾きが、肩の高さや筋肉の緊張差として表れ、慢性的な肩こりにつながりやすくなります。

当店で行う骨盤と肩まわりのチェック

ご来店時は、肩こりだけでなく、骨盤から全身のバランスを確認します。

• 骨盤の前後・左右の傾きと荷重バランス
• 腰・背中・首・頭の位置関係
• 左右の肩の高さと、肩まわりのこわばり具合

骨盤を土台に骨格バランスを整え、肩に負担が集中しにくい状態を目指してカイロ施術を行います。

日常で意識したい骨盤と肩こり予防ポイント

施術時には、自宅や仕事中に続けやすい意識づけもお伝えします。

• 座るときは椅子に深く座り、骨盤を軽く前に起こす
• 立つときは片脚に体重を乗せず、左右均等に立つ
• 胸を軽く開き、あごを引いて頭を前に出しすぎない
• 30分に一度を目安に、首・肩・背中を軽く動かす

小さな工夫を積み重ねることで、骨盤のズレからくる姿勢の乱れと肩こりの負担を減らしやすくなります。

骨盤のズレと肩こりが気になる方へ

雲南市周辺で、肩こりが続きやすく、立ち姿や座り姿で体の傾きが気になる方へ。

骨盤のズレと姿勢全体のバランスを一度チェックし、肩こりの原因になりやすい姿勢のクセを一緒に整理してみませんか。

お一人ずつの骨盤まわりと肩まわりの状態を確認しながら、日常で続けやすい予防とケアのポイントをお伝えします。