「これまで色々なダイエットを試してみたけれど、なかなか思うような結果が出なかった…」とお悩みではありませんか。

何から手をつければいいのか分からなくなってしまったときも、お一人で抱え込まずに、まずはお話をお聞かせくださいね。小さなことでも大丈夫ですので、お気軽にご相談ください。

ダイエット＝ただ体重を減らすこと、だと思っていませんか？

世間では「体重を減らすこと＝ダイエット」と思われがちですが、本来のダイエットはそれだけではないと私たちは考えているんですよ。

たとえば、やせ型で体力が落ちてしまっている方が適正な体重まで戻して健やかさを取り戻すことや、乱れがちな食生活や生活リズムを整えて本来の健康的な体質へ導いていくことも、とても大切なダイエットのひとつなんです。

数字を減らすことだけにとらわれすぎてしまうと、心や体に無理がかかってしまい、かえって体調を崩してしまうこともあるかもしれませんね。

だからこそ、体重の増減だけでなく「健康な体・健やかなメンタル・本来の体質」へと整えていくことを目指していただきたいと願っています。

全身のバランスと生活習慣から無理なくサポートします

Salon誠流では、気になる一部分だけに目を向けるのではなく、お体全体のバランスを丁寧に見つめながらケアを進めていきますよ。

お体のめぐりを整える整体やリンパケアを取り入れながら、お一人おひとりの生活リズムに合わせた無理のない食事の工夫などを一緒に考えていきます。

厳しい食事制限や激しい運動を一方的に押し付けることはありませんので、初めての方でも安心してくださいね。

「自分に合うやり方が分からない」「体質からしっかり見直してみたい」というお気持ちも、どんなことでもお話しください。

公開の特集記事もぜひご覧くださいね！

このたび、誠流の想いやお客様とのお話をもとにまとめた特集記事「痩せることが目的ではない？お客様の声から読み解く『誠流的ダイエット』」が公開されました。

「どんなアプローチをしているのかな？」「自分にも合いそうかな？」と気になった方は、ぜひこちらの記事も読んでみてくださいね。


当サロンは男性・女性どちらもご利用いただけて、お子様連れでも安心してお越しいただけますよ。お着替えスペースや貸出用のお着替え、駐車場も完備しております。

未来の自分が心地よく笑顔で過ごせるように、あなたに合った一歩を踏み出してみませんか。あなたのお越しをお待ちしております。一緒に考えていきましょう😊