■全身運動で心もカラダもリフレッシュ

Salon誠流では、マンツーマンのパーソナル・ボクササイズをスタートしています！“ボクシングのミット打ちトレーニングを取り入れたプログラムで、初めての方から運動習慣を身につけたい方まで、楽しく続けられるレッスン内容となっています。

■圧倒的なダイエット効果と、美しく動けるカラダづくり

ミット打ちは、有酸素運動と無酸素運動がバランスよく組み合わさり、消費カロリーが非常に大きいのが特長です。パンチやキックの動きは全身の筋肉をしっかり使うため、脂肪燃焼や筋力アップを同時に目指せるのも魅力！気持ちよく汗をかきながら、引き締まったカラダづくりを一緒に目指しましょう。

■完全マンツーマンだから無理なく続けられる！

お一人おひとりの目標やレベル、ご希望に合わせたトレーニングプランをご提案します。初心者の方も、体力に自信がない方も大歓迎！「ダイエットしたい」「運動不足を解消したい」「ストレス発散したい」など、どんなご相談も気軽にお話しください。

■体験はお気軽にご予約を♪

ボクササイズの体験をご希望の方は、Tシャツや動きやすいウエアでお越しください。マンツーマン指導だからこそ、無理なく楽しくトレーニングできます。一緒に“なりたい自分”を叶えるサポートいたします！
※体験やメニュー内容など、詳細はお気軽にお問い合わせください。ご希望・不安な点にも丁寧にお応えしています。