皆様お元気ですか？

6月も後半になってきました。梅雨で不安定な天気や気温差の大きい日が続いていますが、お元気にお過ごしですか？

最近、この時期特有の「なんとなく不調」症状の気象病や、心と体のバランスに関するご相談を多くいただくようになりました。

梅雨時期は、『気温変動・気圧変動・湿度変化』が体に悪影響を与える三重苦の季節です☔

自律神経やホルモンのバランスが乱れやすくなり、健康的なカラダのコンディションがゆらいできます。

　・なんとなく体が重い

　・頭が重い、スッキリしない
　・気分が晴れにくい
　・朝からすっきりしない

大きな不調ではないからこそ軽く考えてしまいとかく後回しにしがちですが、普段の生活習慣や食事習慣、体質、疲れ方、なども含めて早いうちから対処することが大切です。

　💭 軽い症状でも相談してもいいのかな
　💭 なんとなくだるいだけだから、もう少し様子を見ようかな
　💭 家族の体調が少し気になる

そのように感じている方もいらっしゃるかもしれません🤔

当店では、お一人おひとりのお話をじっくり伺いながら、健やかな毎日を過ごすためのアドバイスや、その方に合った漢方選びを大切にしています🌸

また、ご本人だけでなく、ご家族の体調についてのご相談も歓迎しております。

昨日も奥様がご主人の体調を心配されてご相談に来られました。

　「最近なんとなく元気がない気がする」
　「だるいだるいと言うようになった」

まずは「ちょっと話を聞いてほしい」というきっかけからでも大丈夫です😊

小さな一歩が将来を大きく変えるかもしれません。

この季節の体調不良や、自律神経の乱れによる日々のコンディション管理が気になるときは、どうぞお気軽にご相談ください💁‍♀️

皆さまが毎日を心地よく過ごせるよう、当店がお手伝いいたします✨

😊★★おまけ★★😊

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