6月も終盤になり、梅雨らしい不安定な天気や気温差の大きい日が続いていますが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか😊

当店では最近、「気象病」といわれる、この時期特有の「なんとなく不調」についてのご相談が増えています。

梅雨は「気温の変化・気圧の変化・湿度の変化」という3つの変化が重なる季節です。

これらの影響で、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなり、体調が不安定になる方も少なくありません。

また、風邪から回復した後も、今なお

　・治ったのになんだかスッキリしない
　・咳だけがまだ少し残っている
　・だるさがなかなか抜けない

など、元の体調に戻っていないと感じている方もいらっしゃいます。

高熱が続く、息苦しさがある、症状が強い場合などは、自己判断せず早めに医療機関を受診することが大切です。

その一方で、検査では大きな異常がないにもかかわらず、

　・なんとなく体が重い
　・頭が重く、スッキリしない
　・気分が晴れない
　・朝から体がだるい
　・疲れが抜けにくい
　・風邪のあとから元気が戻りにくい

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

このような不調は、激しい症状ではないため軽く考えがちですが、背景には生活習慣や食事、睡眠、疲れの蓄積、冷え、体質など、さまざまな要因が重なっていることも少なくありません。

日々の元気を取り戻していくためには、本来私たちが持っている「健やかでいようとする力」や「体を整えようとする働き」を支えながら、生活全体を見直していくことも大切です。

漢方では、今ある症状だけを見るのではなく、生活習慣や食事、体質なども含めて総合的に考え、お一人おひとりに合った方法をご提案します。

当店では、お話をじっくり伺いながら、

    🌿 毎日の食事や生活養生のアドバイス
    🌿 体質に合わせた漢方のご相談
    🌿 ご家族の健康についてのご相談

など、一人ひとりに寄り添った健康づくりのお手伝いをしています。

「ちょっと聞きたいんだけど…」

そんな軽いお気持ちからでも大丈夫です😊

どうぞお気軽にご相談ください💁‍♀️

皆さまが毎日を心地よく元気に過ごせるよう、スタッフ一同お手伝いいたします✨

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ご来店の際に、
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております・・・・・・・・・・・