こんにちは、加藤薬品 平田店です。

以前の記事『めまい』の中に挙げた漢方薬の一つ、柴胡加竜骨牡蛎湯を皆様ご存じですか？

この漢方薬は不眠にも使われていますので、今回は不眠でこの漢方薬をご紹介します。

漢方では不眠は「気」の異常、気の高ぶりによって起こると考えられています。目には見えないですが気（＝エネルギーの流れ）は全身を滞りなくくまなく巡り、身体全体を自律神経のように支えています。精神的ストレスが自律神経に影響を与えて体調を崩してしまうのと同時にストレスは気の巡りに影響を与えてしまいます。そこからさまざまな不調を引き起こします。

もともとスムーズな流れが基本である「気の巡り」が悪くなると気の停滞が『熱化』してしまいます。ちょうど水飲が滞ると『痰』になるように邪魔な『毒』のようになってしまいます。すると通常時なら正常に働く交感神経と副交感神経がバランスを崩し、交感神経が常に高ぶるようになります。それが夜になってもおさまらず頭が働いていろいろと考え事が止まなくなります。寝ようと思ってもなかなか眠れなくなります。すると睡眠不足になり翌日のストレスの原因にもなってしまいます。悪循環の始まりですね。

このようにしてストレスは、気の巡りを滞らせ、自分では気持ちを穏やかにコントロールすることができなくなりイライラ、ソワソワ、気分にムラがでる等、正常ではなくなってしまいます。

■柴胡加竜骨牡蛎湯

柴胡加竜骨牡蛎湯は、体内の余分な熱を冷ます生薬と自律神経を整える生薬どちらも配合されていることで気の巡りを整え脳の興奮を鎮めることで心を落ち着かせる漢方です。竜骨と牡蛎は化石と牡蠣（かき）の貝殻で、不安感や焦燥感を伴う状態のときや興奮するときに用いられます。ちょうど竜骨牡蛎の重い生薬で高ぶった気を下に下げるというイメージでしょうか。

小柴胡湯という漢方薬の内容をストレスで気が高ぶり精神面に不調が出るとき用に変えたような配合になっています。植物性ではなく動物性生薬である竜骨と牡蛎を加え抑制的な作用をするように工夫してある点に特徴があり１０生薬をあわせることで気を巡らせ自律神経を整え、頭の興奮状態を抑え心を穏やかにします。

■不眠症かも？

気持ちを落ち着かせココロを穏やかにする柴胡加竜骨牡蛎湯で不眠を解消してみませんか？『寝つきが悪い』『眠りが浅くてよく夢を見る』タイプの方にも効果があります。不眠にもいろいろなタイプがありますが、ストレスでイライラするし落ち着きななくなってきていると感じる方はこのタイプかもしれません。
少し専門的になりますが、漢方でいう内傷七情→甘鬱化火→脾を損傷→痰→小陽厥陰枢機不利によって引き起こされる不眠に効果があります。


■添付文書より、こんな症状に効きます！

体力中等度以上で、精神不安があって、動悸、不眠、便秘などを伴う次の諸症：高血圧の随伴症状（動悸、不安、不眠）、神経症、更年期神経症、小児夜泣き、便秘

うーんこれは分かりにくい表現ですが簡単に言うと、ストレスを受けると体力があるからクヨクヨではなく、イライラや神経過敏・興奮になってしまい、その結果、動悸・不眠・高血圧・動脈硬化などの肉体症状もあわせて引き起こされてしまうこともあるということですね。



当店は『細胞から健康を！』をモットーに病気にならない体作りを目指しています。毎日の食生活のご提案もさせていただいております。

「漢方薬は味がどうも・・」「飲みにくいかも、心配」「お試しで1～2日分だけ飲んでみたいんだけど・・」という方、一日分から安心してご購入できます。また商品によっては無料お試しサービスをさせていただいております。

皆さまの心と体が健やかであるよう、全力でサポートさせていただきます。お気軽にご来店下さい。