bodyセラピーゆるんです🍎

「夏だから肩こりがひどい…」と思っていたら、実は原因は“あごの力み”かもしれません。

顔やあご、首までやさしくゆるめることで、「頭が軽い！」「目が開きやすい！」と感じる方も多いんですよ🌿

こんな朝は、食いしばりのサインかもしれません

・朝起きたとき、あごまわりがなんだか痛い・だるい
・寝たはずなのに、身体の疲れが抜けていない気がする
・起きてすぐから、頭が重くてスッキリしない

夜のあいだに無意識でくいしばっていて、からだも頭も、しっかり休まれていないのかもしれません。

お顔だけじゃない、「顔＋首・肩」を仰向けでゆるめる整体

『むくみスッキリ出雲美人✨』

お顔の整体と聞くと、「顔だけかな？」と思われるかもしれませんが、首や肩まわりも、じっくりとほぐしていきます。

通常の整体では、うつ伏せでおこなう首、肩周りのトリガーポイントケアを、

仰向けのまま行っていきます。

途中で身体の向きを変えなくてよいので、力を抜いたまま、よりリラックスしてお過ごしいただけるのも特徴です。

強く押さなくても、首の奥からふわっとゆるむ感覚を 

お顔・あご・首・肩がつながるようにゆるめていくことで、

「強くないのに、首の疲れがやわらいだ」

とおっしゃる方もいらっしゃいます。

ガチガチだからといって、ぐいぐい強く押さなくても大丈夫。やさしい圧でじんわりゆるめることで、からだが安心して力を手放しやすくなります。

食いしばりが気になる方へ

・朝から頭が重い日が続いている方
・肩こりがつらくて、夏でも呼吸が浅くなりがちな方
・寝ても疲れが取れた感じがしない方

そんなときは、

「あごやお顔をゆるめるケア」

で、首や頭までラクにしてあげるのも一つの方法です。

メニュー選びに迷われたときは、公式LINEより今の状態をひと言そえて、お気軽にご相談くださいね🌿

まだまだ、暑い日が続きます！

身体を整えて、思い出に残る夏に✨