bodyセラピーゆるんです🍎

「体重は変わっていないのに、なんだか太って見える…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

実は、見た目の印象は体重だけで決まるものではありません。

例えば…

✔ 巻き肩になっている
✔ 猫背になっている
✔ 頭が前に出ている
✔ 骨盤が傾いている

このような姿勢の変化があると、同じ体重でも、お腹がぽっこり見えたり、首が短く見えたり、顔が大きく見えたり…。

さらに、呼吸が浅くなったり、肩や首に負担がかかりやすくなったりと、見た目だけでなく身体の不調にもつながることがあります。

だからといって、無理に胸を張ったり、「姿勢を良くしよう！」と頑張り続ける必要はありません。

身体は、緊張している筋肉や動きにくくなった関節があると、ラクな姿勢を保つことが難しくなります。

まずは身体をゆるめて、本来の動きやすさを取り戻してあげること。

すると、自然と姿勢が整いやすくなり、呼吸もしやすくなって、見た目の印象まで変わっていくことがあります。

「痩せた？」と言われたけれど、実は体重は変わっていなかった。

そんなことも、決して珍しくありません😊✨

bodyセラピーゆるんでは、強く押したり無理に矯正したりするのではなく、お一人おひとりの身体に合わせて、やさしく全身を整えていきます。

体重を減らすことだけが、きれいに見える方法ではありません。

毎日頑張ってくれている身体をいたわりながら、あなたらしい軽やかな姿勢を一緒に目指していきませんか？🌿

この夏、健康的なスッキリボディーに♡