出雲大社から徒歩10分

アロマサロンスクール結（むすび）
ボディセラピストの青木祥子です＾＾

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朝晩は、少しずつ秋らしくなってきましたね。

日中はまだ過ごしやすい日もありますが、
季節は少しずつ冬へ向かっています🍂

そんな今、

「まだ冷えてないから大丈夫」

そう思っていませんか？

実は、冷えを感じるようになってから

慌てて温めるのではなく、

冷える前から、少しずつ温める。

そんな習慣を始めるのもおすすめです🌿

40代を過ぎると、

「朝起きたとき、なんとなく身体が重い」
「以前より疲れが残る気がする」
「夜になると手足の冷えに気づく」

など、以前とは少し違う身体の変化を感じることも。

そんなときに、何か特別なことを頑張らなくても大丈夫！

まずは、身体を温めて、ゆっくり休む時間をつくること。

そのひとつとして、
よもぎ蒸しを取り入れてみませんか？🌿

よもぎの蒸気に包まれて、
じんわり身体を温めながら過ごす40分。

「次は何をしなくちゃ」も、
「あれをやっておこう」も、
いったん横に置いて。

ただ温かさに身をゆだねる40分。

何かを頑張るための時間ではなく、
自分の身体を感じながら、ゆっくり過ごす時間です。

忙しい毎日の中では、
こういう時間って意外と自分ではつくれないもの。

だからこそ、よもぎ蒸しの40分を
自分のための時間にしてみませんか？＾＾

「冷えてから」ではなく、「冷える前から」。

今年の秋は、
少しずつ温める習慣を始めてみませんか？🌿

🌿よもぎ蒸し40分🌿

通常　4,400円
初回体験　3,300円

「よもぎ蒸し、気になっていた」
という方も、ぜひ一度体験してみてくださいね。

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