出雲大社から徒歩10分

アロマサロンスクール結（むすび）
ボディセラピストの青木祥子です＾＾

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「この場所（サロン）からお伝えしたいこと」

シリーズでお届けしています♬

こんにちは^^

毎日を忙しく過ごしていると、

やっと今日も終わった！
やることは全部できた！

そんなふうに一日を終えることが多くなります。

でも、その中で、

「今日は疲れたな。」「少し休みたいな。」

そんな自分の声に、耳を傾ける時間はありますか？

私たちは家族や職場、大切な人のことはよく気にかけます。

「無理していないかな。」

「疲れていないかな。」

そうやって相手を思いやることはできるのに・・・

自分のことになると、
もう少し頑張ろう！
私がやらなきゃ！

と、つい後回しにしてしまいます。

でも、心も身体も、

本当はいつも小さなサインを送っています！

深く息が吸えない日。

肩に力が入ったまま過ごしている日。

理由はわからないけれど、なんだか気持ちが晴れない日。

そんな日は、もっと頑張る日ではなく、

少し立ち止まる日なのかもしれません。

自分を大切にすることは、特別なことではありません。

今日は疲れていたね！

今日もよく頑張ったね♪

そんなふうに、自分の心に

声をかけてあげることも大切な時間です❀

誰かを大切にしたいと思うように、

自分自身のことも、大切にできたらいいですね。

🌿 今日の小さな一歩🌿

～今日は寝る前に、自分に問いかけてみませんか～

「今日の私は、どんな一日だった？」

答えが見つからなくても大丈夫🆗

ほんの少し、自分の心に耳を傾ける時間が

明日のあなたをやさしく支えてくれるはずです☆彡

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