出雲大社から徒歩10分
ボディセラピストの青木祥子です＾＾

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・最近なんとなくだるい…
・寝ても疲れが抜けない
・頭が重い・食欲が落ちる

そんな不調を感じていませんか？

まだ身体が暑さに慣れていないこの時期は、実は体調を崩しやすい季節です。

人の身体は、少しずつ汗をかきながら暑さに慣れる準備をしています。
これを「暑熱順化（しょねつじゅんか）」と呼びます。

ですが、冷房の効いた室内で過ごす時間が長かったり、

運動不足だったりすると、汗をかく機会が減り、

身体の熱をうまく逃がせなくなることも。

すると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、

なんとなく不調につながることがあります。

この時期は、軽い運動や半身浴などで、

少しずつ身体を暑さに慣らしていくことが大切だと言われています。

そこでおすすめしたいのが、よもぎ蒸しです。

よもぎ蒸しは、よもぎや和ハーブを煮立てた蒸気を

下半身から浴び、身体を内側からじんわり温めていく温活法。

座っているだけでも全身がぽかぽかと温まり、自然と汗をかきやすくなります。

「運動は苦手…」「疲れていて動く気力がない…」

そんな方でも取り入れやすく、巡りを促しながら

リラックス時間にもなるのが魅力です。

実際に、

「汗をかいてスッキリした」
「身体が軽く感じた」

「よく眠れた」

というお声をいただくこともあります＾＾

これから本格的な夏を迎える前に！！
暑さに負けにくい身体づくりを、

今のうちから始めてみませんか？

当サロンでは、はじめての方にも安心して受けていただけるよう

ゆったりとした空間でよもぎ蒸しをご用意しています。

「最近ちょっと疲れているかも」
そんなタイミングこそ、自分を整える時間を取りにいらしてくださいね＾＾

【5月・6月の暑さ対策にもおすすめ】
よもぎ蒸し 40分

通常 4,400円⇒初回体験 3,300円

身体がまだ暑さに慣れていない今の時期は、
汗をかける身体づくりや、自律神経を整えるケアがとても大切です。

☑最近なんとなくだるい
☑疲れが抜けにくい
☑冷房で冷えるのに、外は暑い…

そんな季節のゆらぎを感じる方にも、よもぎ蒸しはおすすめです＾＾

夏本番を少しラクに過ごすために。
今のうちから、内側から巡る身体づくりを始めてみませんか？

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

▶こちらから承っております！

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☆営業日☆日曜日～木曜日

その他、不定休　10:00～16:00

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