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出産を終えたばかりのママの身体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。
とくに子宮は、妊娠中に大きく広がった状態から、
産後6〜8週間ほどかけて元の大きさへ戻ろうとする回復期にあります。


しかし、現実の産後生活は、
・夜間授乳による慢性的な睡眠不足
・抱っこで前かがみが続く生活
・ホルモンバランスの急激な変化
などが重なり、身体が回復に集中しにくい状態です。


その結果、
「下腹部が冷える」
「腰や骨盤まわりが重だるい」
「疲れが抜けない」
といった不調を感じるママも少なくありません。


🌈産後の子宮回復には“温めて巡らせること”が大切


子宮は筋肉でできた臓器。
回復には血流が欠かせません。ところが産後は、
体力低下や冷えにより骨盤内の巡りが落ちやすい時期です。


無理な運動や強い刺激は逆効果になることもあるため、
産後1ヶ月以降は、やさしく温めて回復を助けるケアが向いています。


🌈産後ママの温活として注目されている「よもぎ蒸し」


よもぎ蒸しは、専用の椅子に座り、下半身から蒸気で温める温活ケア。
骨盤内までじんわり温まることで、産後の子宮回復をやさしくサポートします。


◎下半身の冷え対策
◎骨盤内の血流促進
◎緊張がゆるみ、呼吸が深くなる
◎自律神経が整い、気持ちが落ち着く


といった変化を感じる方も多く、
体力を消耗せずにできる産後ケアとして選ばれています。


🌈産後1ヶ月から、無理なく“自分を整える時間”を


育児が始まると、自分のことはどうしても後回しになりがち。
でも、ママの身体が整うことで、育児の負担や気持ちの余裕は大きく変わります。


「産後の冷えが気になる」
「子宮の回復をしっかりサポートしたい」
「静かにリラックスできる時間がほしい」


そんな産後ママにこそ、よもぎ蒸しという選択肢を知ってほしいと思います。
頑張りすぎない温活で、産後の身体をやさしく整えていきませんか？


🌈出雲市今市町で、産後ママのためのよもぎ蒸しケアを行っています


出雲のアロマサロン「結」では、
産後1ヶ月以降（おろが終わった方）のママの身体に配慮した
やさしいよもぎ蒸しケアをご提供しています。


産後の冷えや骨盤まわりの違和感、
子宮の回復を大切にしたい時期だからこそ、
無理のない温度・時間で、心と身体をそっと整えることを大切にしています。


「初めてのよもぎ蒸しで不安」
「産後でも受けられるか相談したい」
そんな方も、事前にしっかりお話を伺いますので安心してご利用ください。


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空き状況の確認やご質問だけでも大丈夫です。


出雲市今市町で、
産後の身体をやさしく温め、回復を支える時間を。
ご自身をいたわるひとときを、ぜひ体験してみてください。


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