東京からIターン移住、夫はUターン
出雲市駅徒歩5分
《アロマサロンスクール　結》
9年目のボディセラピスト、青木祥子です＾＾


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夏のような気温の日が続きますね！
まだ6月だと言うのに・・・汗


さて、本日は夏至です。
一年のうちで、もっとも日が長くなる日ですが、、、
体調など変わりないでしょうか。


毎年、この季節、この時期になると
☑身体の調子が悪くなるんだよな～
☑気分も上がらず、動けないんだよな～
☑大事な約束を当日キャンセルに、、涙
なんてことはありませんか？


突然の体調不良により
苦い経験をされた方もいらっしゃると思います。


そんな経験を増やさないために、
ぜひ、まずはお身体を観察することから
始めてみるのはいかがでしょうか。


行きたいときに行きたいところへ
サクッと出掛けられるといいですよね♪


夏至や冬至、春分や秋分などの
季節の変わり目や、新月や満月に合わせるかのように
体調を崩される方がいらっしゃいます。


気づいていない方も多いのですが、
実は結構、心身への影響を受けているんですよ。


逆に捉えれば、体調を崩す時が
予め分かっているので事前に対策ができる♪
と言うことになりますよね＾＾


そのためにも、いつ、どんなときに
体調が変化しているのか、
ご自身で知っておく必要があります！


あえて予定は入れず、休息にあてることも大事です。


サロンのお客様からも
程度はあれど頭痛や身体がだるい・重くなると
そんなお声をいただきます。


どの季節に痛みがでるのか、
お天気によって左右されるのか、などなど、
お身体を観察するクセ付けしていきましょう。


これをするのと、しないのとでは
身体の楽さ加減が違ってきますよ！


分かっているから、適切なときに
セルフケアができるわけです＾＾


よく観察した上で、未然に防ぐための策として
私がご提供できることとしては、


体内に溜まって老廃物や
不要な水分を出し切って颯爽と動けるようになる
よもぎ蒸しをオススメしています。


新月や満月の前後にお受けいただくと
浄化ケアとしてピッタリです。
便秘状態と同様、出すものを出さずして
入るスペースを作ることはできませんね。


また、アロマトリートメントもオススメしています。
溜め込んだ疲れや鬱滞を流して、
氣が巡りやすい状態にしておきましょう。
アロマの香りに鬱々とした気分も和らぎます♪


よもぎ蒸しもアロマトリートメントも
予防対策でもあり緩和対策でもありますので、
身体がしんどくならないうちに
ご来店いただければと思います＾＾


夏至や冬至などは、
エネルギーの分岐点でもあるので
そのパワフルなエネルギーに
身体も影響を受けやすいのです。


今年は、
体調くずさなかった♪という方がいいのか、


それとも、今年も
身体がしんどかった！という方がいいのか。


どちらの方が、今の
あなたにとって最善でしょうか？


もし、前者ということであれば
お役に立てれば幸いでございます。


影響を受けにくい身体づくりで備えて、
行きたいときに行きたいところへお出掛けして
楽しい思い出となる経験に上書きしていきましょう！


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下記のボタン、または公式LINEより
気軽にお申し付けくださいませ。


お読みいただき、ありがとうございました＾＾

　
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