出雲市駅から徒歩5分
《アロマサロンスクール結》
セラピストの青木祥子です＾＾


毎日毎日、頑張って働いて、仕事にやりがいも感じている。


でも、、、


自分よりも、いつも誰かのことを優先して
職場では元気いっぱいの笑顔だけれど、
家に帰えればグッタリ。


暗い部屋へ、ただ寝に帰るだけ。


このままで本当に良いのだろうか、、、。


ふと、そんな問いが押し寄せてきて、
無性に泣きたくなることはありませんか？


今回は、頑張り屋さんに向けて
エールになればと思いながら綴ります♡


☑ずっと独りで生きていくと決めた

☑男性性全開で働いている

☑弱音を吐ける拠り所がない

☑食事が仕事の片手間、味わえない

☑中食・外食で栄養バランスもお肌もガタガタ

☑寝ても疲れが取れない

☑体調が悪くても仕事は休まない

☑心身の癒しを求めているけど、どうしたら良いか分からない


もし、1つでも当てはまるようでしたら
これまで本当に、良く頑張ってこられましたね。


本当に、本当に。
責任感が強く、頑張り屋さんで、心の優しいお方なのだと私は思います。


でも、このままの生活を続けていたら
いつか取り返しのつかないことになるかもしれません！


そうなる前に、ここらで
ホッと一息しませんか、ご自身のために！！


頑張り屋さんは、お身体がガチガチな方が多いように感じます。


私がどうにかしなきゃ、
私ならできると気が抜けず
心も身体も緊張状態が続いているのではないでしょうか。


そして、肩コリや背中周りのこわばりが
常態化してしまっている。


疲れたな～とか、身体が重いな～とか、
そう気づいた段階で何かしらの
ケアをして頂ければ良いなと思うのですが、


頑張り屋さんは、自分のことは後回し、
何ならお身体が悲鳴を上げているのに
それに気が付かない方もいらっしゃいます！！


忙しすぎて時間がない？？
ケアする気力すら失っている？？
お身体のSOSを無視している？？


本来なら、悲鳴を上げる前に日頃のケアをしてもらえると
ちょっとやそっと無理しても、早い回復が望めるのですが。。。


もう、肩の荷を下ろしてお身体も心も緩めましょう。
自分を優しく扱ってあげてくださいね。


疲弊、摩耗して、いつしか
パタリとエネルギー切れにならないように
今からでも遅くないので、ケアしていきましょう♪


1人で孤独に頑張る必要はありません。
私にも、そのお手伝いをさせてくださいね＾＾


お身体を内側から温めるだけでなく、心までホッとさせてくれてる
黄土よもぎ蒸しで、デトックス＆リラックスしませんか？


気が張っている時ほど、現象は空回りしていきます。
お身体と同じように、思考や感情もガチガチになっているので。


心身がふわっとリラックスしている時こそ、正しい判断ができますよね。
それは内側に余裕ができるからです。


よもぎ蒸しは血行促進し物理的な排毒をするだけでなく、
役割を終えた思考や感情もデトックスしてくれますよ。


内側に新たな余白ができることで、
本来の自分、本質が見えてくると思います。


温かさって、それだけで安心できて癒されませんか？
よもぎ蒸し中に、たくさんお話になられる方もいらっしゃいます。
心まで緩むからですね！


身体の冷えが心の冷えにも繋がりますし、
心の冷えが身体の冷えにも繋がります。


少しでも穏やかで自分らしい生き方へシフトしたいと思うのなら
大切なお身体をケアする時間を、ぜひ。


どうぞ、よもぎ蒸しで身体を内側から温めて
手足を大きく伸ばしたくなるほど、ゆるゆるに緩んでいってください♡


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