こんにちは、Incenseです。

また自分ばかり頑張っている気がするのに、NOと言えない——そんな自分を責めていませんか。本当の気持ちにフタをしたまま、職場で「頼みやすい人」を続けていないでしょうか。

「頼みやすい人」でいるうちに、体までしんどくなっていませんか

気づけば、仕事の相談やお願いごとが自分のところに集まってきて、「断れないから」と引き受けてしまう。そんな毎日が続くと、心だけでなく、体にもサインが出てきます。

いつの間にか首や肩がガチガチにこわばっていたり、頭が重くて家に帰るころにはぐったりしてしまったり。「気のせいかな」と流してきたそのしんどさは、長いあいだ本当の気持ちを飲み込んで、がんばり続けてきた証拠なのだと思います。「そろそろ一度、立ち止まってもいいよ」という、心と体からの小さなサインかもしれません。

いい人の顔の奥にある、本当の気持ちを一緒に見つけていきましょう

Incenseのセッションでは、「どう断るか」だけをお伝えするのではなく、まずはあなた自身の「本当はどうしたいのか」という本音を、一緒に確かめていくことを大切にしています。いい人の顔の奥にある、あなたの本音を、一緒に見つけていきましょう。

うまく説明できなくても大丈夫です。「職場で頼まれすぎてつらい」「首や肩がずっと重い」など、今のままの言葉でお話しくださいね。職場の人には言えない本音を、ここにだけそっと置いていきませんか。

※ご予約やお問い合わせは、公式LINEや、まいぷれ掲載ページに記載の連絡先から受け付けています。「職場のことで一度話してみたいです」など、ひと言メッセージからでも大丈夫です。