体が資本って聞いた事ありませんか❓

まったくそうですよね
心身ともに健康でないと日常生活に支障を起こします

心身の健康を保つ為に、不調のサインに気付き
早目に対処しましょう
サインは人それぞれ違いますが例えば
・気分がしずむ
・眠れない
・イライラする
・お腹が痛くなる
・下痢や便秘
・だるい
・やる気が出ない などがあります

対処方法は、まずは健康的な生活習慣です
・1日3食の食事
・良質な睡眠
・身体を動かす
・リラックスできる時間をもつ

その他
趣味を大切にする
リフレッシュをしよう！
思考を柔軟にしましょう
頑張りすぎないようにしましょう
人との繋がりを大切にする事などです

当店でもアロマオイルトリートメントがあり
リラックスするにはお勧めです
男女問わずOKです🙆‍♀️

所要時間 90分 ¥13.000

お問い合わせ、ご予約お待ちしております