こんばんは。ヘルスケアサロンsmileの鎌田です！

本日はカミアリーナにて【骨盤エクササイズ】の講師として参加させてもらいました✨

骨盤の歪みを整える運動があるのをご存知ですか？

教室では自宅で毎日できるような簡単な運動を中心に
猫背改善や肩コリ解消ができる運動も指導しています♪

もちろん！サロンに来られるお客様にも自分で自分の歪みを整える運動をお伝えしています。

気になった方は気軽にご相談下さい♪

産後ケアの問い合わせも最近増えています！！
骨盤の大切さが伝わってるようで嬉しいです！！