なんか身体がだるい💦

ジトジト汗がでる💦

体温があがったように身体が火照る💦

頭痛でやられる😱💦

ジメジメの暑さ/梅雨の時期

この時期は

自律神経が乱れやすいんです💦

乱れると思ったように身体のバランスがとれなくなります

本来備わっている

免疫力

自己治癒力

自律神経

これが一つでも崩れると

ホルモンバランス

が崩れたりと不調が重なります💦

血圧が不安定だったり

風邪引きやすくなったひ

腸の動きが不安定だったり

筋肉が緊張しやすくなったり

まずは

今の状態を知る所からやってみませんか？💡