頭痛って

多くの方が経験していると思います☝️

片頭痛と言われる頭痛をもった人は

日本人の3人に1人の可能性があると

言っておられる文献もあります

ズキンズキン、ガンガン

と、こめかみから目の奥から来るような

脈を打つような痛みです😱💦

痛みが激しいと

吐き気を感じたり、最悪の場合は嘔吐！

そした、動くだけでも痛い😖

そんな方も多いと思います！

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どんな人がなりやすいのか💡

☑️睡眠障害(睡眠不足や寝過ぎ)

☑️ストレスや疲労

☑️気圧変動

☑️生活習慣の乱れ(自律神経)

☑️入浴はシャワーだけ

などなど

該当するものがいくつありましたか？

また、緊張型頭痛という

長時間のパソコン作業！

猫背などの悪い姿勢！

そこから、、、

身体的ストレス/精神的ストレスにより

首・肩の筋肉が凝り固まり

→頭がギューーーーっと締め付けられるように鈍く痛みがでます

筋緊張性頭痛が続くと、、、

頭皮の硬化
にも繋がります！

これは、、、

抜け毛の原因になります😱

頭皮が硬いと、毛根へ酸素や栄養が届きにくくなり、髪が抜けやすくなります！

頭痛はすぐに治る(おさまる)ものではないから、頭痛薬でその場しのぎになってしまいます💦

頭痛が多い方

頭皮や頭の頭蓋の硬さにもぜひ注目してみて下さい🙋‍♂️💡

では実際どんな整え方があるのでしょうか💡

それは、、、

頭を支えているところのケアから

着目して、改善へのアプローチを行います☝️

頭はどこが支えているか！

そうです💡

首です‼️

その首はどこから支えされているか💡

骨盤があって

その上に背骨があって

首がきてますよね！

という事で、骨盤と背骨を整えてから

首を整えます🙋‍♂️

そしてそして、骨盤を支えている

というよりは、身体全体を支えている

足首から調整します！

ここの大事なポイントは、お店でもしっかりご説明しますね🖐️

まずは

姿勢の歪みがでていないか、それをどうやって整えて、どうやって維持できか

しっかりお伝えしていきます！

まずはお気軽にご相談下さい🤞