最近

「いびきを指摘された」

という相談が増えています💡

・朝起きても疲れが取れない

・夜中に目が覚める

・家族にいびきを指摘された

実はこれ

枕だけの問題ではないことも多いんです☝️

いびきは

呼吸の通り道が狭くなることで起こると言われています。

そしてその原因の一つが

姿勢の崩れ

猫背やストレートネックになると

・首が前に出る

・喉が圧迫される

・呼吸が浅くなる

すると

寝ている時の呼吸が乱れやすくなることもあります

テレビ番組📺や雑誌でも

よく見るようになりました

"睡眠時無呼吸症候群"

これも乱れが原因の可能性が高いです

こんな方は睡眠時に酸素が脳に行き渡らないので

脳卒中や脳梗塞など

大きな病気に繋がる事も😱💦

そこで大切なのが

✔ 姿勢

✔ 寝る環境

✔ 枕や寝具

この3つのバランス💡

当店では

AI姿勢診断で身体のバランスをチェックしながら

必要な方には枕や寝具のアドバイスも行っています

新生活が始まる前に💡

枕や睡眠環境を考えている方

睡眠の質を見直したい方は

まずはお気軽にご相談ください😊