こんばんは。

義母と仲良しの須山です。
この間、義母からなかなか便が出ないと相談がありました。お水は、どのくらい飲んでますか。と聞くと一日で1リットルから1.5リットル飲んでますと、返事が返ってきました。

じゃあ、運動をしたらと言ったら
　　自分からナンチャンてスクワットをやり出し、こんな感じといいながら楽しくやっていました。
90才でも、頑張る😤義母です

その結果、大きな長い大便出てきました。
本人も、めちゃくちゃ喜んでいるし、お腹スッキリしてラッキーと✌️言っていました。

義母とは、よくお話しをします。

義母には、長く生きて欲しいです。