競技を問わずスポーツや運動に取り組むなかで、「ジャンプや着地のときに身体がぶれやすいな」「もっと足元から全身へスムーズに力を伝えたい」と感じることはありませんか。

日々の練習やトレーニングを重ねるほど、足元から伝わる力と全身のバランスがどうつながっているのか、気になってくる場面も多いですよね。

トータルボディコンディショニング出雲では、気になる動きや身体の使い方に丁寧に向き合いながら、お一人おひとりに合わせたコンディショニングを行っていますよ。

お気軽にご相談くださいね。まずはお話をお聞かせください。

初めての方も安心していただける、落ち着いたプライベート空間です

「身体の使い方を見直す相談は初めてで緊張する」「どんな雰囲気でみてもらえるのかな」という場合でも、初めての方でも安心してくださいね。

当サロンは周囲の視線を気にせず過ごせる、清潔で静かな空間をご用意していますよ。

普段の練習でどんな動きに違和感があるのか、足元や身体のどこに負担を感じやすいのかを、落ち着いた空間でじっくりお伺いしていきます。

「こんな小さな感覚を話してもいいのかな」と迷うような違和感でも、小さなことでも大丈夫ですし、気になる様子はどんなことでもお話しくださいね。

足元から全身への連動を見つめ直し、無理のない動きを目指します

ジャンプや着地といった瞬発的な動作では、一部分の筋力だけでなく、床に触れる足元から体幹、上半身へとつながる連動性がとても大切なんですよ。

足元の接地の仕方や関節の柔軟性、太ももまわりのこわばりなどを丁寧に確認しながら、全身がスムーズに連動して力を発揮できるようお手伝いしていきます。

ローラーやボールなどの器具も活用しながら、無理のないアプローチで身体のこわばりを整え、しなやかな動作の土台を一緒に確認していけますよ。

日々の練習前後にも取り入れやすいセルフケアや意識のポイントも分かりやすくお伝えしますので、ご自身の競技生活にじっくり役立てていただけますね。

部活動やお仕事の帰りにもゆったりとお立ち寄りいただけます

当店は出雲合同庁舎や山さ紀とんとん亭さんのすぐ近くに位置しており、平日は夜23時まで営業していますよ。

部活動を終えられたあとや、お仕事帰りの時間帯でも、ご都合の良いタイミングでゆったりとお立ち寄りいただけます。

建物に到着されましたら、下のフロアまで降りてきていただけますよ。

お車でお越しの際の駐車場につきましては、ご来店時に丁寧にご説明しますので、安心していらしてくださいね。

思い切りプレーできる身体づくりを一緒に目指してみませんか

「もっと安定した着地を目指したい」「足元からの連動性を高めてパフォーマンスにつなげたい」という想いに寄り添いながら、丁寧にお手伝いさせていただきますね。

全身のつながりがスムーズになってくると、日々のジャンプやステップもふっと心地よく感じられるようになっていくはずですよ。

よろしければ、お時間があるときにお身体の連動チェックにいらっしゃいませんか。

あなたのお越しをお待ちしております。一緒に考えていきましょう。