スポーツをしていると、走る・止まる・方向を変えるといった動きだけでなく、歩くときの身体の使い方やバランスが気になることもありますよね。トータルボディコンディショニング出雲では、運動や動作についてお話をうかがいながら、お身体の状態や目的に合わせて一緒に考えていきます。お気軽にご相談くださいね。まずはお話をお聞かせください。

歩行とバランスから身体の使い方を見直す

歩くときに身体がどのように動いているのか、バランスを保つためにどんな使い方をしているのかは、スポーツをする方にとっても気になるポイントかもしれませんね。まっすぐ歩く、姿勢を保つ、片腕を動かしながら進むなど、普段何気なく行っている動作にも、身体の状態を考えるきっかけがあります。

当店では、動作をただ真似していただくのではなく、気になっていることや運動の目的をうかがいながら、運動や動作についてご案内しています。スポーツのパフォーマンスについて考えたい方はもちろん、肩こりや腰の重さなど日常の身体の気になることも、小さなことでも大丈夫ですよ。

仕事終わりや部活終わりにもご相談ください

トータルボディコンディショニング出雲は、出雲合同庁舎近く、山さ紀とんとん亭さんの近くにあります。平日は23時まで営業していますので、仕事終わりや部活終わりに身体のことを相談したい方にも、ご都合の良いタイミングでお越しいただけますよ。

建物に着かれましたら下のフロアまで降りてきていただけます。駐車場については来店時にご説明しますので、初めての方でも安心してくださいね。どんなことでもお話しください。詳しい内容は、ご相談時にお身体の状態や目的をうかがいながらご案内します。

気になる動きから一緒に考えていきましょう

歩行やバランスを見直してみたい、運動中の身体の使い方を考えたい、スポーツをよりよい状態で続けたいなど、きっかけはどのようなことでも大丈夫ですよ。うまく説明できないことや、まだ気になる点がはっきりしていない場合も、まずはお話をお聞かせください。

肩こりや腰痛、スポーツのパフォーマンスについて、気になることを一つずつうかがいながら、運動や動作を案内していきます。よろしければお時間があるときにお気軽にご相談くださいね。あなたのお越しをお待ちしております。一緒に考えていきましょう。