こんにちは　いろは整堂　です

腸は免疫の７割を担う大切な器官です

免疫とは字のごとく『疫　(病気)　から免れる　(まぬがれる)　』

人間には欠かせない大切な機能です

そんな腸を労う腸活ですが　最も大切なのは温める事です

腸内には人間の排せつ物が詰まっていて　これらは内側から体温を奪っていきます

便が暖かいのは体温奪っている証拠です

冷えは万病の元　と言いますが　その冷えが免疫の７割を担う腸から起きている

と考えると　腸活の大切さが分かってきますね

また　脳腸相関といって　腸はホルモンや自律神経を介して脳と密接に繋がってると言われます

楽しい・幸せ・嬉しいなど　感じるセロトニンは腸で作るため

ポジティブな感情も腸内環境次第です

いろは整堂では　腸に対してのアプローチも行います

人にとって腸活は大切な習慣なので是非　今日からでも始めたいですね