雲南市三刀屋町にある
美脚＆肩こり・腰痛専門店縁〜えん〜の藤原です✨

夏らしい暑さ、天候荒れによる豪雨🌩️
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

お盆近くになり、お仕事休みでお家の事をされる方もたくさんおられると思います😊
親戚が来るから日中バタバタ💦
仕事があるからお盆関係なしでバタバタ💦

そんな時こそ大事なのが睡眠時間を大事にしてお身体の修復時間をしっかり取る事です❗️

神経の中で、
・交感神経
・副交感神経
があります！
交感神経は日中身体を動かす時に働く神経になります。
今日のテーマに大事なのが、
『副交感神経』になります♪
副交感神経は寝る時に働く神経でリラックス状態を作るもの。
身体の修復をする時に働かないといけません❗️
朝目覚めた時に身体のだるさが残る方は、交感神経から副交感神経への切替が上手くいってなく寝る時にリラックス状態になっていないです💦

縁では解消法やより修復機能を上げる事もお伝えしております😊

お盆も是非営業しておりますので、気になる方はこの機に良くしていきましょう😄✨

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https://lin.ee/2J068XO

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