雲南市三刀屋町にある
美脚＆肩こり・腰痛専門店縁〜えん〜の藤原です✨

今回のテーマは『肩』❗️
肩こりに悩む人おられますよね💦
肩が重だるいから揉んでもらいたい！
でも、やる人は嫌そうにする。笑

今回は肩こり予防やなぜ肩が痛むかをお伝えします！
まずなぜ痛むのか？
原因は様々。デスクワーク疲れで肩がこる。
気が付いたら肩が上げたら痛い。
肩が張ってて身体がだるい。
これ骨盤と背中が原因です⚠️
骨盤が歪むと背骨も歪みます💦
背中が歪むと背骨を支える筋肉が伸びてつっぱります💦
背中が張ると姿勢が悪くなる為、肩が上がらなくなります。もちろん筋肉は縮まり硬くなるので重たくなります！
この姿勢が続くと不調として肩こりや肩痛が発症します💦

ここから予防☝️
背中を柔らかくしたいから肩甲骨の間にある褐色脂肪細胞の働きを強くして筋肉の動きを良くしましょう✨
その前に必ず骨盤を整えましょう☺️

縁ではお客様の症状に合わせて予防法やセルフケアをお伝えします🌸
分からない事は直接聞いてあげて下さい✨

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https://lin.ee/2J068XO

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