おはようございます！

「台風が近づくと頭が痛くなる…」
「雨が降る前から頭が重い…」

そんな経験はありませんか？

台風や低気圧が近づく時期は、気圧の変化によって頭痛やだるさ、めまいなどの不調を感じる方がいます。

特に、ズキズキするような痛みや吐き気、光や音がつらい場合は、片頭痛（偏頭痛）の発作が天候の変化をきっかけに起こっている可能性もあります。

台風シーズンにできる対策

まずは

・睡眠時間をしっかり確保する
・食事を抜かない
・こまめに水分補給する
・天気が崩れる前から無理をしない
・頭痛が出やすいタイミングを記録しておく

など、普段から体調を整えておくことが大切です。

また、首や肩のこり、目の疲れなどが重なって頭痛につながることもあります。

当院の整体コースでは、首・肩まわりだけでなく、頭痛につながる身体の状態を確認しながら、強く揉まない施術で全身を整えていきます。

「台風が来るたびに頭痛がする」
「天気が悪い日は身体も重い」

そんな方は、一度身体の状態を見直してみませんか？

※突然の激しい頭痛、手足のしびれ、ろれつが回らない、意識がおかしいなど、いつもと違う症状がある場合は、気圧のせいと決めつけず、早めに医療機関を受診してください。