おはようございます！

たまにですが寝違えでは来店されるお客様がいます。
安静にしてれば治りますが、酷い状態だと仕事や生活もままならなくなります。

よく寝違えた時は冷やした方がいいのか、それとも温めた方がいいか聞かれますが、温めてはダメです！
寝違えは寝てる時に不自然な姿勢が続いたことで首に負担がかかり、血行不良になって炎症を起こし筋肉が硬直してる状態です。
炎症が起きてる状態で温めるとさらに悪化します。
他にも

▪️無理に動かす

▪️自分で強くマッサージをする


▪️入浴

等は控えた方がいいです。
特に寝違えてから2、3日は痛みが強いので更に悪化する恐れがあります。
当店でも寝違えの場合は首は確認のために触る程度で施術は行いません。
ただ、首を触らずに緊張を和らげる技術があるのでそれを用います。
寝違えでお困りの方は早めにご相談ください！

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