おはようございます！

梅雨に入り、蒸し暑い日が続きますね💦
夜も寝苦しく、寝相も悪くなりがちです。
寝相が悪いと起こりやすいのが寝違え。
寝違えは枕が合ってなかったり寝返りが少ないとなりやすいですが、寝苦しくて変な姿勢で寝てても起こりやすいです。

通常は安静にしてれば1～2日で治りますが、中には一週間以上続くこともあります。
安静にするのが1番ですが、着替えがしにくかったり車の運転がしづらかったりと生活にも支障をきたします。
炎症が起きてる状態なので湿布を貼ったり冷やしたりすることで軽減もできますが、患部を揉むのは厳禁です。
痛みが辛くて整体やリラクゼーション等に行かれる方もいますが、店の選択をミスするとかえって悪化することもあります。

当店では患部を触らずアプローチする施術を行います。
寝違えて辛い方、仕事や生活に影響が出て困ってる方はお早めにご相談ください！


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