おはようございます！

暖かくなり春らしくなってきましたね！
朝晩はまだ冷えますので体調管理にはお気をつけください。

仕事柄、すれ違う人や歩いてる方の姿勢が気になります。
猫背が酷い方、ストレートネックが酷い方等、姿勢が良い方より悪い方の方が多い感じがします。
当店に来店される方も姿勢が悪い方が大半です。

ストレートネックを放置すると肩こりや首こりだけでなく、首ヘルニアみたいな深刻な症状を引き起こす事もあります。
首ヘルニアは悪化すると手術が必要な場合もあったりするので、普段から首のストレッチ等で予防するのが重要です。
ストレートネックを改善することで首ヘルニアの予防にもなり、見た目も良くなります。

ストレートネックはスマホやパソコン、家事等で長時間下を向く事が多くなる事でなりやすくなります。
生活習慣の改善が1番ですが難しいのでストレッチだけでなく、整体で予防するのが1番なので、ストレートネックでお悩みの方はぜひご相談ください！

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