おはようございます！

中国地方も梅雨入りしましたね。
今日も朝から土砂降りです💦
災害が起きないことを祈るばかりです。

梅雨になると体調不良を引き起こす方が多いです。

・身体のむくみ
・倦怠感
・頭痛
・食欲不振

等の症状が多いようです。
湿度が影響してる場合もありますが、【自律神経】も影響します。
梅雨になって気圧が下がると副交感神経が優位になります。
本来は昼間に交感神経が高まり夜に副交感神経が高まるのですが、そのバランスが崩れ自律神経が乱れる事になります。
その結果、倦怠感や頭痛を引き起こします。
また、副交感神経が優位になると眠気も引き起こします。

これを防ぐには生活習慣の改善が一番ですが、急に変えることは難しいです。
当店の施術では自律神経を整える効果もありますのでぜひお試しください！

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