おはようございます！

暑い日が続きますね💦
熱中症患者が増えてるようなのでご注意ください。

過剰な暑さは体だけでなく、脳にも影響を与えます。
頭を酷使したりストレスに加え、気温の影響で脳がオーバーヒート状態になり疲労や頭痛の原因になります。
脳には臓器等の器官を司る自律神経の中枢があります。
脳がオーバーヒートすることにより、自律神経の動きが阻害され、自律神経失調症の症状を引き起こしたりします。
これを防ぐには熱中症対策と同じように首回りを冷やしたりすることが効果的です。

整体で自律神経を整えることも効果的なので、ぜひお試しくださいm(_ _)m