おはようございます！

・お尻や太ももが痛い
・足にしびれがある
・腰から足にかけて鋭い痛みがある
・腰から足にかけて張ってる感じがある　
・長時間立ってるのが辛い

こんな症状ありませんか？
もしあるなら坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経は腰のあたりから爪先まで繋がってる体の中で1番太くて長い末梢神経です。
この坐骨神経に起こる痛みが坐骨神経痛です。
ヘルニアや狭窄症が原因で引き起こされる場合があります。

軽度の場合は筋肉をつけることである程度改善します。
お尻や足等の下半身強化だけでなく、腹筋や背中全体を鍛えると効果的です。
また、ストレッチや軽い運動で血流をよくするのも効果的です。
マッサージや整体も改善できます。

当店も坐骨神経痛の方が何人も来店され、改善した実績が多数ありますので、ぜひご相談ください！

検索タグ
整体　マッサージ　リラクゼーション　肩こり　腰痛　肩甲骨はがし　自律神経　冷え性　ドライアイ　足つぼ　眼精疲労　五十肩　四十肩