おはようございます！

春になると足がむくんだり疲れやすくなります。
酷い方だと、夜中につったりします。
寒暖差の影響と言われてますが、他にも気圧の変化等で自律神経が乱れたりするのも原因です。
自律神経を整え、ふくらはぎの血流をよくすることで解消できますが、それと同じかそれ以上に足首周辺のケアが重要です。
特に距骨というくるぶしの内側にある筋肉が付着しない骨の周辺の筋肉を弛めることで、むくみや疲れをとるだけでなく、身体のバランスを調整し、姿勢改善にもなります。

Instagramに施術動画を載せてますので、足が気なる方はチェックしてみてください！

足首施術動画