こんにちは！カイロプラクティック+美容カイロサロンのサンライズです😀

今回は腰痛についてのお話です。
突然ですが腰痛でお悩みの皆さん、その原因は身近な生活習慣にあるかもしれません！
特に睡眠時の姿勢や、デスクワークでの座り方の癖は要注意です⚠️

本来、背骨には適度なアーチがあり、そのアーチによって身体のバランスを保っています。

しかし、就寝時に腰が沈み込むようなマットレスを使っていたり、横向きや、うつ伏せで寝る習慣があったりすると、知らず知らずのうちに背骨のアーチを崩してしまうことがあります。

また、デスクワークで長時間座る際、つい猫背になったり脚を組んだりしていませんか？
猫背になったり長時間同じ姿勢を取り続けたりすることで、背骨のアーチが崩れ、腰痛の原因になります。

サンライズでは、姿勢チェックや骨盤調整など、腰痛改善に特化した施術を提供しています。また施術だけでなく、ご本人様の生活週間まで考慮し、様々なアドバイスを行っています。この機会に普段何気なく行っている生活習慣を見直してみましょう！

慢性的な腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度サンライズにお越しください。
業界歴10年を超える経験を持つ施術師が、確かな知識と技術であなたの生活習慣を見直し、正しい姿勢を取り戻すサポートをいたします！

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皆様のご来店を心よりお待ちしております😊✨