「スマホ首（ストレートネック）」

■下記のチェックをしてみてください✅
かかと、お尻、肩甲骨、肩が壁にぴったりとつくように真っ直ぐに立ちます。
正常の場合： 力を抜いた直立姿勢で後頭部が壁に当たれば首の状態は正常です。
スマホ首の可能性大：意識的に首を動かさないと壁に後頭部がつかないあなたは要注意！

その主な原因は、パソコンやスマートフォンを使う姿勢と言われています💦

初期の症状は首や肩のこりです。
放置しておくと耳鳴りやめまい、頭痛、手・腕のしびれなどの症状がでることもあります😵‍💫
ストレートネックは男性よりも、女性に多く見られると言われていますが、
今やお子さんからこのような症状のある方もいます😢

さらにひどくなると、メンタルへの影響や、不安や情緒不安定・不眠などを引き起こす可能性もります😵

姿勢が悪いことによって、シワやたるみにも繋がります‼️😲


頭部は、体重の約8％と言われています。
この体重が、首が傾くことによって、首にかかる負担は変わります💦😥
0度　4～6kg
15度　12kg
30度　18kg
45度　22kg
60度　27kg

さまざまな症状を引き起こす「スマホ首」
当店でケアしていきましょう😊

骨盤調整や猫背のケアをすることで
スマホ首もケアできます✨

辛い症状だけでなく、自律神経の乱れにもつながり、精神状態にも影響を及ぼすこともあるスマホ首⚡️　さらには見た目の印象も大きく違います❗️

「姿勢をよくしましょう」
とは、昔からよく聞いてきました！なので、あまりピンとこないかもしれませんが、姿勢が乱れることによって見た目だけでなく、身体の不調、心の不調にも繋がります😵

☀️サンライズ☀️で正しい位置に身体を戻しましょう‼️

施術中、また研修中はお電話に出られない場合がありますので、公式LINEアカウントからお気軽にお問合せください。