腸腰筋と言われてもピンとこない人がほとんどだと思います。
スポーツ選手や武道されている人では注目されている筋肉です。
腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の二つの筋肉を総称した筋肉の名前です。
大腰筋は腰椎と大腿骨にくっついていて腸骨筋は腸骨と大腿骨にくっついています。
いずれも大きな出力を出す筋肉ではなく下半身の安定させるための筋肉です。
大きな出力を出す筋肉ではないですが腰痛などの原因になる筋肉です。
腸腰筋は深層にあり手で触ることが困難な筋肉であるため施術で筋肉をほぐすのは難しい筋肉です多くの施術院ではストレッチをすることで腸腰筋をほぐし施術しています。
カイロプラクティック弥山でも腸腰筋のストレッチを行っています。お客様には大変好評頂いています。武道でも丹田と関わりのある筋肉と言われています。表層の筋肉と違い深層部にある腸腰筋は筋肉を意識しにくい筋肉であるため武道では瞑想や武道的身体操作で腸腰筋にアクセスしていると考えられます。