今日から11月。だんだんと気温も下がってきましたね。

朝晩は冷え込むのに、日中はまだ過ごしやすい温かさだったりして、服装や体調管理が難しいですよね。

11月を快適に過ごすために

★職場での冷え対策...カーディガンやひざ掛け

★乾燥対策...加湿器や温かい飲み物

★湯舟にゆっくりつかる

職場ではエアコンがきいていても、足元は寒かったり。

カーディガンやひざ掛けなどで調整しながら、

冷え対策していきましょうね。

これからは冷えとともに乾燥も進みます。

風邪やインフルエンザ予防のためにも

加湿器やお家なら洗濯物を部屋干ししたり、

温かい飲み物を飲んだりして

体の内側・外側から潤していきたいですね。

ちなみに、あなたは寒い日に飲みたくなる飲み物って何ですか？

私は生姜湯とシナモンココア

ときどき、無性に飲みたくなります

あとはやっぱりお風呂ですよね。

シャワー派の方もいらっしゃると思いますが

湯舟にゆっかりつかることで

体がリラックスして良い眠りにもつながりやすくなりますよ。

体調を崩しやすい時季なので

体調管理をしながら秋から冬のはじまりを

元気で楽しんで過ごしていきたいですね。

気温が下がるとともに、体にぎゅーっと力が入っていきます。

肩や背中、腰などがこわばる季節です。

ゆっくり休みたいとき、体をほぐしてもらいたときは

コンソラトゥールへお越しください。

心よりお待ちしています

ご予約は下の予約ボタンからお願いします、

ご質問などお問い合わせはLINEからがスムーズです。

考え事を忘れる、とろけるような眠りへいざなう

🌿深眠タッチセラピー®（ドライヘッドスパ）

柔軟性を高め、羽が生えたかのような軽やかさへ

🌿リリースコア®整体

靴下を履いたままでOK。眠れる足裏リラクゼーション

🌿深眠フットセラピー®

メイクしたままお顔まわりを整える

小顔リフト整顔

リラクゼーションサロンconsolateur.(コンソラトゥール)

島根県出雲市中野町｜出雲バイパス中野東交差点を南へ約150ｍ

女性専用・完全予約制

公式LINE▶LINEへ移動します

Instagram▶Instagramへ移動します