休みの日なのに、朝からフル回転になっていませんか。

冷蔵庫の中をチェックしてスーパーへまとめ買いをして、帰ってきたら作り置きおかずをいくつも用意して…。

気づけばもう夕方で、「今日、自分のための時間ってあったかな」とふっとため息が出ることもあるかもしれませんね。

洗濯機をまわしている間にトイレ掃除や玄関掃除をして、休む間もなく次の家事に進んでしまう。

そんな日が続くと、「休みの日のほうが疲れるんですよね」とお話しされる方も多いんですよ。

その疲れは、がんばりすぎのサインかもしれません

「私なんてまだまだ」と思いながら、

仕事も家のことも家族のことも抱えてこられた40・50代の方は、本当はご自分で思っている以上にがんばっておられることが多いですよね。

休みの日なのにぐったりしてしまうのは、

サボりたいからではなく、

心と体が「そろそろ一度ゆるませてほしいな」と静かにサインを出しているのかもしれません。

そのサインに少しだけ耳を傾けてあげてみませんか。

呼吸がしやすくなって、体の中心からふわっと軽くなる時間を

当サロンのリリースコア®整体（70分・7,700円）は、ポキポキしないやさしいアプローチで、体の中心からじんわりとゆるめていく整体です。強い刺激が苦手な方にも、安心して受けていただけるやわらかなタッチなんですよ。

「気になっていた肩だけでなく、体全体が軽くなりました」

「あちこち固まって動かしづらかったのが楽になって、呼吸もしやすくなりました」といったお声をいただくこともあります。

休みの日の数時間だけでも、家事や家族のことをいったん脇に置いて、何もしないでベッドに横になる時間を持ってみると、心も体もふわっと緩みやすくなっていきますよ。

「もしかしたら、私もがんばりすぎているのかも」と少しでも感じたときは、小さなことでも大丈夫なので、まずはお気軽にご相談くださいね。

LINEから「リリースコア整体が気になっています」とひとこと送っていただくだけでも大丈夫です。

初めての方でも安心していただけるように、お話をお聞きしながら一緒にペースを決めていきますので、「自分の時間を少し取り戻してみたいな」と感じたときに思い出していただけたらうれしいです。

あなたのお越しを、いつでもお待ちしております。

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