長い連休もあっという間に終わって早3日。
G.W期間中に心身の充電はできましたか？

・旅行やイベントに出かけて
美味しいものも食べて満喫した方、

・田植えなどの農作業の手伝いで忙しかった方

・家で過ごしたけど、朝昼晩の三食の準備やら
子どもたちがすぐちらかすしでイライラがたまった方

皆さまそれぞれだったようですね。

今年は遠出された方も多かったですが、
長距離移動とあちこち歩きまわって筋肉痛になったりと
そろそろお疲れモードじゃないですか？

疲労の蓄積を予防するためにも
体と心のメンテナンスが大切です。

硬くなった筋肉や血行不良、リンパの滞りを
リラクゼーションメニューで
心地よくほぐして、ゆるめて、流します。


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