今月に入ってすぐ高校の卒業式
そして今日は中学校の卒業式のようですね
おめでとうございます


子どもの成長は嬉しくもあり、少しの寂しさもあり。
高校卒業をされると、県外に進学されるお子さんも多いですね。
お互いに心配や不安もあるけど、
親元を離れることは良い経験です。
私も県外に進学したときに
親のありがたみをしみじみ感じたものです。
親はどんな気持ちだったのかな？
私も遠くない将来に味わうのだろうけど。


成長とともに少しずつお互いに
親離れ、子離れしていきます。
子どもが生まれてから
とにかく必死、一生懸命に子育てをし
友だちと仲良くできているだろうか
学校では楽しく過ごしているだろうか
困っていること、
悲しいことがないだろうか
習い事や塾の送迎、
希望の学校に進学できるだろうか

お母さんって
子どもの年齢の応じて
たくさん心配し、悩んで
失敗もたくさんしながら
毎日当たり前のようにがんばってますよね。

年齢も重ねて、心身ともに疲れやすくなります。
自分のケアをすることは未病対策の第一歩だと思っています。
食事・運動・睡眠
笑うこと
リラックス、リフレッシュ
自分が好きなことにする時間を作る

取り組みやすいところから始めてみましょう。

運動習慣がなかった私も
スクワットやかかとの上げ下ろしなど
簡単な運動をすきま時間にやるようになったところです。
あとはセラピスト仲間との練習会を通して体のケアもしています。



子離れ期が来て
いざわが子が巣立った後、
わたしはどうしているだろうか？

そんなことを最近よく考えます。
日々の予定はずっと子ども中心でした。
（まだしばらく続くけど）
時間の使い方が変わりそうですね。

学生時代からの友人とも
人生　後半戦
まだまだこれから楽しまなくちゃね
健康でいなくちゃねと話しているところです。
まずは、お互いの子どもたちが高校を卒業したら
温泉旅行に出かけることにしてます

みなさんは子離れ期が過ぎたら
何がしたいですか？


最近、お客さまとこんな話をするのが楽しいです。
更年期（ゆらぎ期）真っただ中のアラフィフセラピストと
施術中に子育てあるある、更年期あるあるの話をしたい方は
お気軽にお越しくださいね。


【女性専用】【完全予約制】
リラクゼーションサロンconsolateur(ｺﾝｿﾗﾄｩｰﾙ)
出雲バイパス中野東交差点を南へ約150ｍ（かなでかなで保育園さんすぐ）