人生の1/3を占めるといわれる睡眠

とはいえ、ストレスや疲労の蓄積によって
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、眠れない人も少なくないですね

また、近年はスマホやPCの長時間利用などで
眼精疲労や脳疲労の状態に陥りやすいです


＿＿睡眠の役割＿＿
◎記憶の整理・・・脳の疲れをとり、記憶の整理をする
◎疲労回復・・・体の疲れをとり病気の回復を促す
◎修復成長・・・傷ついた細胞を修復し体の成長を促す

この役割を読むと、あらためて睡眠の大切さを感じます


質の良い睡眠が気になる方におすすめなのが
深眠タッチセラピー®

ゆっくりと優しいタッチで圧を与える効果
◎深いリラックスへと導き、自律神経の乱れを整えます
◎心と脳が癒されストレスが緩和される
◎心身の安らぎと心の安定

＿＿こんな方におすすめ＿＿
◎眠が浅くて、ぐっすり眠れない
◎不安や緊張で眠れない方
◎デスクワークで目が疲れている
◎ゆっくり休めていない
◎頭痛持ちさん


深眠タッチセラピー®（40分）4400円

さらに深い癒しをお求めの方には
靴下を履いたままで受けられる痛くない足裏リラクゼーション
「深眠フットセラピー®」と組み合わせた
深眠セット（60分）6600円　がおすすめです


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出雲市中野町
リラクゼーションサロンconsolateur(ｺﾝｿﾗﾄｩｰﾙ)
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※「深眠」は日本ホスピタリティセラピスト協会が管理する登録商標です