一年を振り返ると今年も色んな事をさせて頂きました。
大きな事と言えば、久しぶりにライブに出たり狩猟免許を取得したり取材を受けたり…まだまだ沢山あります。
個人的には寝る前に、ストレッチと筋トレと読書を習慣化できたことが良かったなと思いました。
読書は昔から好きで読んでいました。筋トレは「ベンチプレスで100kgを上げる」という目標のもと、日々頑張っております。そこに体の固い僕はストレッチをするようにして、少しでも柔らかくしていこうと思ってやっていますが、なかなかです。
振り返ると学生時代から体の硬い僕は長座体前屈の「長座」の姿勢すらとることができず…体操の授業は壊滅的でした。幸い、子供達は体が柔らかいのでこのまま維持して欲しいです。ストレッチや筋トレをして良かったことは「肩凝り」が無くなったことです。正確には「実感しなくなった」ということだと思いますが、そこのストレスは無くなりました。また僕は頚と腰のヘルニアによる神経痛が出ることがありましたが、今年は悩まされることもなくコルセットもつける日はなかったです。あくまで個人的な感想ですが、良いことは沢山あったなと感じます。
以前は持て余した時間を無駄に消費していましたが、少しではありますが自分と向き合う時間に使えたことが良かったです。また来年はバンドが決まりましたので、少しずつ楽器の練習も再開していこうと思います。

いよいよ、今年最後の週となりました。
お陰様で多くのご予約を頂き、理容室は満員となっております。美容室は若干空きがありますが、すぐに埋まると予想されますので早めにご連絡を頂きますよう、よろしくお願い致します！