首がこると関節を鳴らしたくなり、たびたび鳴らしてましたという40代女性
いつものように鳴らしてたら、急に頭がショートしたようになったとのこと
ガチガチに固まってしまった頸椎の関節を鳴らすのは、やっぱり危険だったのです。
以来、関節を鳴らしたり首をまわすことが恐くなったそうです。

関節の音が鳴るのは、関節を包んでいる関節包内の滑液中のガスが弾ける音なんだそうです
なので、関節を動かした時に音が鳴るのは特に問題ないし、指の関節をパキパキ鳴らすのも悪い影響はないと言われています。
でも、頸椎には大事な血管や神経が通っていますので、鳴らさない方が安全です

☆首の筋肉が張って関節が硬くならないように日頃の生活を見直しましょう！

･座る時の姿勢悪化のせいでストレートネックにならないよう気をつけてください。
(椅子の上にバスタオルを丸めたものを置き、臀部にあたるように座るといいですよ。自然と姿勢が良くなります。)

･首が凝ったと感じたら、ストレッチやマッサージをこまめにしましょう。

･寝る時の環境を整え、就寝時の姿勢にも気をつけましょう。


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癒しの隠れ家ながさこでは、ニュースキャンとカイロ整体でお客様の自然治癒力を高めていくサポートをしています

＊ニュースキャンは、体の周波数をヘッドホンを装着するだけで検査できます。
医療機器ではないため検査する箇所や検査以外の機能についてはお伝えできないので、ご興味のある方は直接お問い合わせください。