今回のテーマは「勉強の体力」です。

字面で想像できますか？
勉強の体力、すなわち勉強するときに使うエネルギーみたいなものです。
暗記をしたり問題を解いたりすると減っていきます。
集中力や意志力なんかと似た意味かもしれません。

端的に言いますね。
勉強ができる人というのは、豊富な勉強の体力を持っています。

体力の使い方が上手いというのもありますが、それにしてもちょっとやそっとじゃなくならないほどの勉強の体力を持っています。

逆に、勉強が苦手な子は、この勉強の体力が少ない子が多いです。
ちょっとやると疲れてしまう。頭がショートしてしまう。座っていられない。誘惑に負けてしまう。トイレにいっぱい行く。

そんな子が一念発起していくら勉強頑張ろう！と思っても、すぐにはなかなかうまくいかないのは想像できますよね。
でも、安心してください。

勉強の体力は、日々のトレーニングで鍛えられます。
つまり、勉強ができる人というのは、今までの日々のトレーニングで勉強の体力を鍛えてきた人たちということですね。

え？勉強の体力、どうやって鍛えるのかって？簡単です。

勉強をするのです。

勉強をすればするだけ、勉強の体力は増えていきます。
勉強の中身というよりは、頭を働かせること自体が大切なんですかね。
とにかく、自分がイメージする勉強をやってみてください。
実は、勉強以外のことでも、例えば遊びや体験の中でも勉強の体力は増やせるのですが、それはまた別のお話。

特に勉強の苦手な子の場合は、科目を絞って勉強するといいです。
あれもこれもは体力を無駄に使ってしまいます。
無駄遣いすると体力の容量が少ない分すぐバテちゃって、一科目ずつが効果的な勉強になり得ません。できれば１科目に絞って勉強しましょう。

すると、少しずつ体力がついてきて長時間勉強できるようになります。
エネルギーを集中している分その科目での「やったらできた！」という成功体験も増えます。
それを通じて勉強への負の感情も消しやすいです。

あと大事なのは、焦らないこと。
勉強の体力を増やすには地道な努力と時間が必要ですから、どうか本人も周りの方々も焦らないでくださいね。

マラソン始めようと思っても、いきなり42.195キロは走れないのと一緒です。徐々に慣らしていきましょう。
初めは３キロ。次は５キロ。慣れてきたら10キロ。無理をするとどこか痛めて嫌いになっちゃいます。
勉強も同じです。

遠くまで行くには体力が必要です。
ハードなトレーニングをする時にも。
あと、前へ進もうと思ってグッと力を入れた時に、「ああだこうだ」と誰かから邪魔されるのって、とても体力消費するんですよ。
それから、誘惑されるものを身近において勉強するってのも、意外と体力消耗するんです。気になってしまいますからね。

コツコツ。一歩一歩。

まずは勉強の体力を増やすところから始めてみませんか。

使わないとすぐに落ちるのも体力です。


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