出来るようになりたいことや、
上手くなりたいことがあったら、
毎日やること、これが基本です。

１日で100やることもすごいことだけれど、
毎日10ずつコツコツ10日続けることにも大きな価値があります。

注意点は２つです。

１つ目は、やることの「負荷」です。

最初の負荷を強くし過ぎると、３日で終わってしまいます。
最初はすごく簡単な負荷から始めることです。
「この負荷じゃ意味ないよ」と思うかもしれませんが、
負荷は「続ける」に慣れてから強めればいいのです。

最低限のやることのノルマを決めて、それ以上は調子が良ければ頑張るくらいですね。

２つ目は、「自らやること」です。

これを読んで始めるにしても、
「自分が納得をして自分の為に始めた」と思った方がいいです。

やらされるのってつまらないですからね。

自らやる。
これが続ける秘訣です。

毎日毎日、自分に打ち克つトレーニングにもなります。


毎日コツコツ、コツコツ。
そしたら、思っていたよりも遠くへ行けます。
その先には、素晴らしい景色がきっと君を待っています。

基本は、毎日やること。


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