こんにちは、雲南市木次町の姿勢とお肌の専門店 Ciel（シエル）です😊

今日は、デスクワークやスマホ時間が長くて、首・肩・背中がガチガチの方に向けた「背中・肩甲骨のこり解消コース」のご案内です。

※料金はすべて税込の総額表示です。
※施術の感じ方や変化の出方には個人差があります。

ガチガチ背中・肩甲骨は「姿勢」と「呼吸」にも影響します

長時間のパソコン作業やスマホ時間が続くと、どうしても頭が前に出た姿勢になりやすく、背中は丸まり、肩甲骨まわりはガチガチに固まりがちです。

この状態が続くと、

・首こり・肩こり・背中の張り
・頭の重さや頭痛、眼精疲労
・呼吸が浅くなり、なんとなく疲れが抜けにくい

といったお悩みにつながりやすくなります。Cielでは、こうした状態を「骨盤〜背骨〜肩甲骨〜首までのつながり」から見ていきます。

骨盤＋背中・肩甲骨ケアで、ふーっと息が抜ける体へ

背中・肩甲骨のこり解消コースでは、

・骨盤や腰まわりを整えて、体の土台づくり
・背骨〜肩甲骨まわりのこわばりをやさしくケア
・背中〜肩甲骨〜ウエストまわりを専用クリームでトリートメント

といった流れで、「肩や背中が軽くなって、自然と深く息が吸える感じ」を目指していきます。

ガチガチだった背中がゆるんでくると、首や頭の重さも和らぎやすくなり、自律神経のオン・オフの切り替えにも良い土台づくりにつながります。

当店は、特に首から上・お顔の施術が得意ですので、首こり・肩こり・頭痛・不眠・イライラ、たるみ・しわ・くすみ・眼精疲労などのお悩みもあわせてご相談いただけます。

デスクワーク・スマホ疲れさんはご相談ください

・一日中PCやスマホで、首・肩・背中のガチガチが当たり前になっている
・仕事終わりには背中がパンパンで、呼吸も浅く感じる
・最近、猫背や反り腰、姿勢の崩れも気になってきた

というときは、お一人でがんばりすぎる前に、「背中と肩甲骨から姿勢と呼吸を整える時間」をつくってみませんか？

ご予約・お問い合わせは、店頭でご案内しているCiel公式LINEまたはお電話からお気軽にどうぞ。「背中・肩甲骨のこり解消コースの件で」とお伝えいただけるとスムーズです😊