こんにちは、雲南市木次町の姿勢とお肌の専門店 Ciel（シエル）です😊

今日は、頭痛やだるさでしんどかった頃の私自身の体験をとおして、「首のアーチ」と美の三大アーチのお話をさせてください。

※施術の感じ方や変化の出方には個人差があります。

30代の頃、頭痛薬が手放せなかった私

30代の頃の私は、パソコンを使う事務仕事をしていて、身体はいつも重だるく、頭痛もよく起きていました。ひどいときには嘔吐してしまうこともあり、楽しみにしていた休みの日も一日中寝て終わってしまうこともありました。

便秘がちで、猫背・O脚・むくみもあり、今より10kgほど太っていました。いろいろなダイエットを試しても、特に気になっていたお腹まわりや下半身はなかなか変わらないまま…。頭痛薬を飲んでなんとか仕事に行く毎日でした。

首のアーチと「美の三大アーチ」を知ったことが転機に

そんなときに出会ったのが、カイロプラクティックでした。そこで初めて聞いたのが、「美の三大アーチ」＝首・腰・土踏まずのカーブという考え方です。

特に私が驚いたのは、「首のアーチ」の大切さでした。

デスクワークやスマホ時間が長くなると、首のカーブがまっすぐに近づき、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。首のアーチが崩れると、首や肩の筋肉がずっとがんばりっぱなしになり、

・パソコン作業のあとに頭痛が出やすい
・肩こりや首こりがずっと続いている
・朝起きても首や頭まわりがスッキリしない

といった、「なんとなくしんどい毎日」につながりやすくなります。

首・骨盤・背骨を整えたら、頭痛も体型も少しずつ変化

カイロプラクティックを通して、美の三大アーチと身体の土台である骨盤・背骨を整えるケアを続けていくうちに、少しずつ身体の変化を感じるようになりました。

・以前よりも頭痛の回数が減ってきた
・常にあった重だるさが、前より軽く感じられる日が増えた
・骨盤まわりから少しずつサイズダウンして、周りの方から「痩せたね」と気づかれるようになった

姿勢や首のアーチ、美の三大アーチが変わってくることで、こんなに体調や体型が変わるんだ…と、私自身とても驚きました。

今しんどい方へお伝えしたいこと

頭痛やだるさが続くと、「年齢のせいかな」「体質だから仕方ないかな」と感じてしまうこともあるかもしれません。でも、その背景には、私のように首のアーチや骨盤・背骨のバランスの崩れが関わっている場合もあります。

身体が元気になっていくと、気持ちも前向きになり、好きなことを続けていける力が戻ってきます。歳を重ねても、環境が変わっても、元気で、きれいでいられる自分づくりはあきらめなくて大丈夫です。

今、頭痛やだるさで毎日がしんどい方は、一度「首のアーチ」や「美の三大アーチ」に目を向けてみませんか？

Cielでは、首こり・肩こり・頭痛・不眠・イライラ、たるみ・しわ・くすみ・眼精疲労など、首から上・お顔の施術も得意としています。お一人おひとりの状態に合わせて、骨盤や背骨、首のアーチから丁寧に整えていくお手伝いをさせていただきます😊

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