こんにちは、雲南市木次町の姿勢とお肌の専門店 Ciel（シエル）です😊

20代の頃の私は、朝起きてもずっと重だるくて、仕事に行くだけで精一杯の毎日でした。「若いから大丈夫」「そのうち慣れるかな」と思いながらも、どこかモヤモヤしていたのを覚えています。

寝てもだるい背景に「美の3大アーチ」が関係しているかも

「寝ても疲れが取れない」「いつも体がだるい」「朝からフルパワーになれない」…。そんなとき、実は自律神経やホルモンバランスの巡りが乱れている可能性があります。

その背景にあるのが、Cielで大切にしている「美の3大アーチ」＝首・腰・土踏まずのカーブです。この3つのアーチが崩れると、体がずっと力を入れっぱなしの「がんばりモード」になりやすく、自律神経も休みモードに切り替わりにくくなります。

すると、本当は眠っている間に回復したいのに、首や腰まわりの筋肉が緊張したまま。結果として、朝起きてもスッキリせず、「休んだはずなのにだるい」という感覚につながりやすくなります。

美の3大アーチを整えて、リラックスできる体へチェンジ

Cielでは、つらい部分だけをもむのではなく、首・腰・土踏まずの「美の3大アーチ」をやさしく整えていくことを大切にしています。

3つのアーチが整ってくると、

・姿勢のバランスが安定しやすくなる
・呼吸がしやすくなり、体の中の緊張がゆるみやすくなる
・自律神経やホルモンバランスの巡りがととのいやすい土台ができる

といった変化を通して、「休んだ分だけ、ちゃんと回復できる体」を目指していきます。

今の身体のお悩みは、美の3大アーチのバランスが崩れて、自律神経やホルモンバランスの巡りが乱れているサインかもしれません。アーチを整えていくことで、少しずつ体も変わっていきます。

こんな「だるさ」が続くときは一度ご相談ください

・寝ても疲れが取れず、朝から体が重い
・仕事や家事をこなすだけで精一杯になってしまう
・なんとなくいつもだるくて、やる気がわきにくい
・最近イライラしやすい、眠りが浅い気がする

そんなときは、一人でがまんしすぎる前に、「美の3大アーチを整えるところから始めるケア」を取り入れてみませんか？

一緒に、元気できれいな身体づくりをしていけたらうれしいです😊

ご予約・お問い合わせはCiel公式LINEからお気軽にどうぞ。